심리.

행복, 번아웃, 자존감, 동기, 마음의 작동 원리. 신뢰할 수 있는 심리 연구를 짧게 풀어 드립니다.

종이책과 태블릿, 같은 이야기를 뇌가 다르게 기억하는 독서법

같은 만화책을 종이로 읽은 사람과 태블릿으로 읽은 사람이 있습니다. 이해한 정도는 비슷했지만, 이야기의 앞뒤를 엮어 답해야 하는 질문에서는 종이로 읽은 쪽이 더 빨랐습니다. 2026년 6월 PLOS ONE에 실린 도쿄대 연구가 뇌 스캔으로 확인한 결과…

2026년 6월, 과학저널 『사이언스(Science)』에 1만 명이 넘는 9~10세 아이의 뇌 데이터를 분석한 연구가 실렸습니다. 미국 뇌과학 연구팀은 아이의 인지 검사 점수를 가른 건 타고난 머리가 아니라 자라는 동네, 곧 '우편번호'였다고 밝혔습니…

건강검진 결과지에서 HDL-C(고밀도 지단백 콜레스테롤) 수치가 높게 나오면 대개 안심부터 합니다. '좋은 콜레스테롤'이니 높을수록 좋다는 통념 때문입니다. 그런데 피터 아티아 박사(Peter Attia MD) 연구팀은 2026년 6월 27일 글에서 …

케임브리지 대학의 인지신경과학자 레오르 즈미그로드(Leor Zmigrod)는 "어떤 사람이 극단적 사상에 빠지는가"라는 질문을 정치 성향이 아니라 사고의 작동 방식에서 풀어낸 연구자입니다. 좌파든 우파든 내용과 무관하게, 뇌가 정보를 처리하고 신념을 …

멕시코의 마약 전쟁을 오래 연구해 온 정치학자 라울 제페다 길(Raúl Zepeda Gil)은 한 가지 불편한 질문에서 출발합니다. 군인과 경찰, 그리고 갱과 카르텔 조직원은 정말 전혀 다른 종류의 사람일까. 그는 폭력을 일종의 직업, 즉 노동 시장으…

행복을 오래 연구해 온 캘리포니아대 리버사이드의 소냐 류보머스키(Sonja Lyubomirsky) 교수와, 관계 과학이라는 분야를 세운 로체스터대의 해리 라이스(Harry Reis) 교수가 7년간 머리를 맞댔습니다. 두 사람이 내린 결론은 단순했습니다…

점심을 먹고 사무실로 돌아오는 10분 남짓한 길, 스마트폰 대신 가로수 한 그루를 올려다본 적이 있으신가요. 감정 연구로 잘 알려진 심리학자 대처 켈트너(Dacher Keltner)와 동료들은 이렇게 '나보다 큰 무언가'에 시선을 두는 짧은 산책, 이…

발달심리학자 피터 그레이(Peter Gray) 박사는 미국 보스턴 칼리지에서 오랫동안 아이들의 자기주도 학습을 연구해 온 학자입니다. 그는 부모가 아이의 일과를 촘촘히 관리하는 '집중적 양육'이 오히려 아이의 성장을 가로막을 수 있다고 봅니다. 출근 …

완벽주의를 내려놓는다는 말은 기준을 낮추라는 뜻이 아닙니다. 심리 연구가 일관되게 가리키는 핵심은, 높은 기준 그 자체가 아니라 실패를 받아들이는 방식이 일을 미루게 만든다는 점입니다. 같은 완벽주의라도 어떤 유형은 성취를 끌어올리고, 어떤 유형은 미…

점심을 먹다가 누군가 던진 한마디에 테이블 전체가 웃음을 터뜨린 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 그런데 그 웃음이 단어 자체의 성질에서 시작된다면 어떨까요. 심리학자 폴 실비아(Paul Silvia)와 비 부이(Vi Bui)는 유머를 하나의 예술 경험…

하버드 익스텐션 스쿨에서 글쓰기를 가르치는 스릴러 작가 데이비드 프리드를 비롯한 전문가들이 하버드 가제트에서 한 가지 질문을 풀어 놓았습니다. 미스터리 소설은 왜 이토록 오래, 특히 휴가철마다 사랑받을까. 추리 장르는 미국에서 한 해 소설 판매의 약 …